Voorwaarden en disclaimer
Laatst bijgewerkt: 20 augustus 2026
Dit is geen medisch advies
Proviand is een hulpmiddel om maaltijden te plannen, bedoeld voor gezonde volwassenen. Het stelt geen diagnose en is niet bedoeld om een aandoening te behandelen, te voorkomen of te beheersen.
Overleg met een arts of een geregistreerde diëtist als je zwanger bent of borstvoeding geeft, jonger bent dan 18 of ouder dan 64, een aandoening hebt (waaronder maar niet beperkt tot diabetes, nierziekte, hart- en vaatziekten of een eetstoornis), medicijnen gebruikt die met voeding kunnen wisselwerken, of een voedselallergie of -intolerantie hebt. Gebruik deze tool niet in plaats van dat advies.
Voor wie de cijfers gelden
Onze referentiewaarden gelden voor volwassenen van 18 tot en met 64 jaar. Val je daarbuiten, dan rekent de app verder met de volwassenwaarden en zegt dat er ook bij, maar die uitkomsten zijn niet op jou afgestemd.
Wat een groene score betekent
Een groene uitkomst betekent dat je geplande week voldoet aan de drempels die wij kúnnen controleren. Het is geen keurmerk, geen garantie op een gezondheidsresultaat, en geen uitspraak dat dit voedingspatroon geschikt is voor jou persoonlijk.
We rekenen 14 voedingsstoffen door, niet alle voedingsstoffen die bestaan. De rest wordt niet beoordeeld. Waar geen bovengrens is vastgesteld, tonen we er geen. Richtlijnonderdelen die we niet kunnen waarnemen (op dit moment de onderdelen over dranken: thee, koffie, alcohol en suikerhoudende dranken) laten we buiten de score en benoemen we, in plaats van ze stilzwijgend goed te rekenen. Je voedingsscore is daarmee een score over eten, niet over je volledige voedingspatroon.
We beoordelen het plan, niet je bord
We beoordelen de week die we voor je hebben gepland, niet het eten dat je werkelijk hebt gegeten. We kunnen niet weten wat je hebt gekookt, vervangen, overgeslagen of toegevoegd.
Voedingsdata gaat grotendeels uit van rauwe of onbewerkte producten. Koken verandert het gewicht en soms de samenstelling. We passen standaardomrekeningen toe waar dat kan; dat brengt een zekere foutmarge met zich mee.
Onzekerheid in voedingsdata
De samenstelling van voedingsmiddelen verschilt per partij, seizoen, merk, ras en teeltomstandigheden, en referentiedatabases zijn zelf ook schattingen. De getoonde waarden zijn schattingen, geen metingen van het specifieke product dat jij koopt.
Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit fouten in deze data of uit het gebruik van deze tool.
Supermarktproducten
Waar we een ingrediënt koppelen aan een supermarktproduct, is die koppeling van onszelf en bij benadering. Producten worden aangepast, veranderen van samenstelling en verdwijnen. Lees altijd het echte etiket, zeker als het om allergenen gaat.
Onze bronnen
De voedingswaarden komen uit NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven, beschikbaar onder de licentie CC BY 4.0. De NEVO-waarden zelf zijn ongewijzigd overgenomen. Voor producten die NEVO niet bevat gebruiken we data van de USDA; die staan apart geregistreerd en worden nooit met NEVO-waarden binnen één product vermengd.
De referentiewaarden zijn die van EFSA; de voedingsrichtlijnen die van de Gezondheidsraad. Onze voedingsscore is gebaseerd op de DHD-index van Wageningen University & Research, maar bestrijkt daarvan slechts een deel van de onderdelen en is daarom géén DHD-indexscore.
We zijn niet verbonden aan, goedgekeurd door, of handelend namens RIVM, EFSA, de Gezondheidsraad, Wageningen University & Research, de USDA of Albert Heijn.
Wijzigingen
Voedingsdata en richtlijnen veranderen. Elke waarde in onze database draagt de bron en de datum van laatste controle. Wordt een richtlijn herzien of vinden we een fout, dan rekenen we opnieuw door in plaats van te repareren. We kunnen deze voorwaarden, de onderliggende data en de scoreberekening op elk moment bijwerken; de versie die geldt, is de versie die hier staat.